Je suis tombé de haut mais je pourrais pas tomber plus bas. Estelle en éco,les années lycées. Tout est dans le premier mot. Ma team,trop de famoussité en nous. Please enter the sequence of characters in the field below.

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Développez une taille musclée avec les flexions latérales. Des abdos en béton avec les Relevés de genoux. Des abdos forts et musclés avec le gainage de face. Les crunchs pieds au sol. Le curl barre pour les biceps! De bonnes cuisses avec les fentes haltères. Un dos massif avec le Rowing Barre. De gros trapèzes avec le Shrug Barre! Gagnez en largeur avec les Tractions prise large. Le gainage, ça sert à qu.

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